Training Fitness是一款专门为健身爱好者设计的运动健康app，适合经常举铁的用户或运动员准确记录自己每天的运动量以及每组的体重和次数，让用户更好地了解和分析自己的健身情况。还有更丰富的健身视频等你看，专业的健身教练会给你专业的训练指导。

训记健身app亮点

2.丰富的行动库和专业培训指导

3.有清晰的历史回顾，知道自己练过什么。

4.专业的统计，记录训练的每一刻。

5.日间模式，推陈出新，随时切换。

训记健身app简介

所以很遗憾这个APP不是为了满足大部分需求而做的，所以我不考虑。健身爱好者在训练中做好笔记是极其重要的，要精确到每组的重量和频率。这一点我就不多说了，后面我会在我的充电部落里讲。

这个软件的初衷是为了更好地记录和分析你的培训内容。

训记健身app特点

在古代，人们使用纸和笔。自从微软发布Excel后，人们开始使用Excel来记录和分析数据。其实还有一个很大的痛点：直到今天，很多人还坚持在健身房用纸笔记录数据，包括现在大多数教练都是用纸笔帮助会员记录和分析数据。纸笔最大的优点是灵活。但就目前来看，这个优势其实很小，它最大的痛点就是容易丢失，数据零散凌乱。

Excel在这方面做得很好，但Excel只是一个记录所有数据的软件。虽然可以用来记录数据，但毕竟不是记录健身数据的软件。所以我做了这个app，希望通过一个极其简单的软件，没有任何奇怪的功能，自由记录我的训练内容。

训记健身app优势

其他健身app都是非常好的软件，其丰富的课程和视频文章得到了业界的认可。更重要的是，其他健身应用已经培养了一大批以前从未想过健身的人去健身房。我觉得这是一件非常好非常好的事情。

虽然其他健身应用程序很容易使用，但其他健身应用程序实际上很难满足像我们这样的健身狂人的一些需求：例如，定制计划和定制输入不够自由。迅奇和其他健身应用最大的区别就是足够免费，于是迅奇应运而生。

其实这个app的应用人群还是比较窄的。我总结了几点。请逐一分析，看是否需要：

1.你知道什么是健身，也知道健身和减肥并不是彼此的必要和充分条件。

2.要知道在健身中，健身记录非常重要，健身记录后的分析同样重要。

3.你要看一些人的健身计划，具体是每组做了多少、多少重量，每周训练多少次，每周什么时候练(这个功能肯定要做，当然还不行，哈哈)

4.根据自己记录的数据，自动分析、辅助和指导你的训练图表等功能。