习惯大学自律打卡，帮助用户养成好习惯，锻炼自律，摆脱拖延，戒掉坏习惯，摆脱移动娱乐。在这里，你可以记录下你需要在软件中养成的习惯。你可以每天完成目标后勾选这个框，软件会根据完成情况进行分析。用户也可以在这里进行在线自习室，专注定时番茄学习等等，提高效率。
2.同桌自习，找一张桌子一起学习。
3.关注时机，给自己一个专注的环境。
4.坏习惯，改掉坏习惯
想运动，但跑了几天就放弃了；
想早点睡觉，不到两天就开始熬夜；
想看书，买书，翻几页，然后搁置。
我喜欢做三分钟的事情，偶尔也想坚持一下，但过几天就会被打回原形。
自制力差，总是忍不住刷短视频或者玩游戏。
自我激励，但没有行动
我想过自律的生活，但我不能自律。
每当这种情况再次出现时，很多人总是会自责，但下一次就会继续循环，这是大多数人的正常状态。
那些看起来很自律的人，自制力并不多，但已经养成了良好的习惯。
好习惯需要的不是强大的意志力，而是科学的方法。
想了解更多习惯，下载app，帮助你科学养成习惯，让习惯变得更容易，帮助孩子养成好习惯，成为你的生活助手。
2.习惯鼓励：来自陌生人的加油鼓励
3.习惯勋章：成长要有见证。
4.鼓励店铺：用努力换取收入。
5.毅力收藏室：每天见证你的成长。
6.自习同桌：找个同桌一起学习。
7.时间：记录每天的经历。
8.未来：未来给自己写一封信。
9.锻炼：每天练习心智发展。
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对每一天都做好计划，有计划地养成好习惯，每天记录成长的笔记，变成备忘录，看起来像手帐和悠悠球日常生活。
番茄钟帮你记录每天的成长，一万个小时，滴答滴答，一个个滴答滴答的清单，成就自己。
每天打卡自己的习惯，每天坚持，这样才能实现梦想。
习惯学院永远和你在一起！
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