便捷的减压工具可以大大提高个人的睡眠质量。它可以根据不同的特点，按照一定的方式进行操作，帮助用户完成日常的冥想，并且可以通过多种方式实现。完备高效的认证可以更大程度上缓解年轻人的焦虑，提高他们的生活质量。它是一个非常罕见和方便的软件，给人们更多的编辑。
2.在冥想水晶中提供大量的内容，比如自然的声音和视频，帮助你走出快节奏的当下，进入另一个安静的空间。
考试，学习，工作，生活，演讲，面试.压力很快就会到来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听放松、心理暗示、气息调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想情绪状态。
2-深度睡眠
良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想歌曲，白噪音和助眠和治愈音乐，可以帮助你睡得越来越好。实验表明，90%的人睡眠速度提高80%，睡眠质量提高70%以上。
3-冥想和放松
结合东西方最前沿的冥想技巧和研究成果，大胆创新，开发出适合中国人练习的冥想课程。每天10分钟，重新找到身心的最佳状态。
4-关注时间
“猴子的大脑”是心理学家用来描述注意力分散的术语。在番茄钟时间管理法的基础上，我们开发了场景集中法，沉浸在图书馆、宿舍、办公室、咖啡馆等世界中。高效地完成了工作和学习。
5-呼吸练习
不仅仅是简单的吸吮，而是从心理学、神经学、冥想正念、瑜伽和气功中提取的吸吮技巧，并结合催眠冥想和音乐疗法，开发了多种多样的吸吮练习课程。
